沙糖桔营养成分表
　　1、沙糖桔的维生素含量丰富
　　沙糖桔是一种富含维生素的水果，特别是维生素C。每100克沙糖桔中含有100毫克的维生素C，能够满足人体一天所需的维生素C摄入量，促进免疫力的提高，增强抵抗力。
　　沙糖桔还富含维生素A、维生素B、维生素E等，这些维生素对维持皮肤健康、增强视力、促进新陈代谢等都起着重要作用。
　　2、沙糖桔的矿物质含量丰富
　　沙糖桔含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙、磷等。这些矿物质对维持骨骼健康、促进心血管功能、调节神经功能都具有重要意义。
　　沙糖桔营养成分表
　　特别是钾的含量较高，沙糖桔被誉为“高钾之王”，可以帮助维持酸碱平衡，防止高血压等疾病的发生。
　　3、沙糖桔的纤维素含量高
　　沙糖桔富含纤维素，在100克沙糖桔中含有2克的纤维素。纤维素对促进消化、预防便秘、降低胆固醇等具有重要作用，有助于维持肠道健康，预防肠道疾病。
　　沙糖桔的纤维素可以增加饱腹感，减少进食量，对于控制体重有着积极的帮助。
　　4、沙糖桔的糖分含量适中
　　沙糖桔的糖分含量适中，每100克沙糖桔中含有8克的糖分。相比于其他水果，沙糖桔的糖分含量较低，可以作为健康的零食选择。
　　而且，沙糖桔含有丰富的果胶，可以延缓糖分的吸收速度，避免血糖的突然升高。
　　5、沙糖桔的营养全面均衡
　　总体来说，沙糖桔的营养成分丰富多样，维生素、矿物质、纤维素等均能够满足人体的各种需求。
　　因此，适量地食用沙糖桔能够为身体提供全面均衡的营养，有益于健康。

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